洋葱预防癌症，有益胆固醇。医生建议胃不好的人更要多吃洋葱。

洋葱是一种常见的食材。台湾营养医学医师刘博仁指出，研究表明，经常食用洋葱的人患胃癌的风险降低25％，同时患卵巢癌、乳腺癌和咽喉癌的机会也会减少。洋葱还有助于降低血压、促进排便、增加骨密度和促进体内良好的胆固醇。有患者每天食用半颗洋葱，两个月后，体内的良好胆固醇增加了10％。因此，洋葱可以说是一种全身受益的宝贵食材。刘博仁建议大家多吃洋葱以维护健康。 如想看更详细内容《请按这里》