健康

2022年，《美国临床营养学杂志》刊登了一项针对40,937名美国成年人的研究，分析了2001年到2018年间美国成人饮食趋势的变化。研究发现，超加工食品的热量占比逐年显著增加，到2018年已经达到57%。这意味着许多人可能在不自觉中摄入过量的超加工食品！台湾魏士航表示，这一趋势令人担忧，因为过量摄入超加工食品可能会导致健康问题。专家建议大家要尽量减少超加工食品的摄入，多选择新鲜、天然的食物，保持均衡饮食，这对身体健康非常重要。希望人们能够关注自己的饮食习惯，避免过度依赖超加工食品，保持健康的生活方式。 如想看更详细内容《请按这里》

台北医学大学的研究团队最新发布的研究显示，通过检测粪便中的潜血浓度，可以准确预测大肠癌的发病和死亡风险。研究表明，潜血浓度越高的人，建议尽快进行大肠镜检查或缩短筛查间隔；而潜血浓度较低的人则可以考虑延长筛查间隔。这项研究由台北医学大学口腔医学学院副院长陈立升和严明芳教授领导，于今年发布。通过粪便潜血浓度来有效判断大肠癌风险，对于早期发现和预防大肠癌具有重要意义。 如想看更详细内容《请按这里》

家庭医生兼减重专家杨智雯指出，很多人患糖尿病与不良饮食习惯有关。她分享了一个案例，揭示了一家人陆续确诊为糖尿病，经过深入调查发现，饮食习惯是主要原因。在她的社交媒体上发文中，杨医生提到，在台湾60岁以上的人群中，每五人中就有一人患有糖尿病，患病率高达20%。在她的诊疗经验中，曾经遇到一户家庭中有多人患有糖尿病的情况。杨医生呼吁大家要注意饮食健康，尤其是控制糖分和油脂的摄入量，以预防糖尿病的发生。她建议大家多吃蔬菜水果，减少高糖高脂肪食物的摄入，保持适当的运动量，维持健康的生活方式。在日常生活中，要注意饮食的均衡，避免过度摄入高糖食物，保持良好的饮食习惯对于预防糖尿病是非常重要的。 如想看更详细内容《请按这里》

每晚睡觉时，很多人都喜欢开一盏小灯来增加安全感。但台湾营养功能医学专家刘博仁医生提醒说，睡觉时大脑会分泌生长激素和褪黑激素，如果不关灯睡觉，褪黑激素的分泌会受到抑制，可能增加患癌症的风险。褪黑激素的减少不仅会影响深层睡眠，还可能导致忧郁、肥胖，增加患慢性疾病的风险。第二天精神不振，严重影响生活品质。 如想看更详细内容《请按这里》

台湾94岁的蔡老太太发现右手无名指出现无症状斑块，一开始以为是湿疹，用了许多湿疹药膏都没有改善。经过一年时间，她到台北荣总就医，切片检查结果显示为「鳞状细胞原位癌」。医生表示，由于患者年龄大且病灶位于肢端不易手术，所以进行了光动力治疗一次后，病灶脱屑，泛红大幅改善。接下来将继续进行第二次治疗。蔡老太太对治疗效果感到满意，希望能尽快康复。这个故事提醒人们，即使年纪再大，也要及时就医治疗身体上出现的异常情况，健康第一。 如想看更详细内容《请按这里》

浙江杭州的一名13岁女孩小柳发现自己的牙齿变得凹凸不平，有咖啡色沉积物刷不掉。经医院检查，发现患有严重的牙齿酸蚀症，整口牙齿已经变得脆弱。她向医生坦言，每天睡前都喝手摇饮料以舒缓压力。小柳表示非常喜欢手摇饮料。报道指出，过量饮用这种饮料会对牙齿造成伤害，建议减少摄入量以保护口腔健康。 如想看更详细内容《请按这里》

洋葱是一种常见的食材。台湾营养医学医师刘博仁指出，研究表明，经常食用洋葱的人患胃癌的风险降低25％，同时患卵巢癌、乳腺癌和咽喉癌的机会也会减少。洋葱还有助于降低血压、促进排便、增加骨密度和促进体内良好的胆固醇。有患者每天食用半颗洋葱，两个月后，体内的良好胆固醇增加了10％。因此，洋葱可以说是一种全身受益的宝贵食材。刘博仁建议大家多吃洋葱以维护健康。 如想看更详细内容《请按这里》

在研究人类基因组时发现，人类细胞可以处于一种介于生与死之间的状态，被称为“生物学上的第三种状态”。这种状态在细胞受到损伤或受到外界影响时会出现，细胞停止正常活动，但又没有完全死亡。这种状态让细胞在一定程度上保持活力，有助于维持细胞结构和功能。 研究人员表示，这种“第三种状态”有助于解释一些疾病的发生机制，也为新的治疗方法提供了一些启示。他们希望通过深入研究这种状态，可以揭示更多关于细胞生物学的奥秘，为未来的医学研究和治疗带来新的突破。 在科学领域，探索未知世界是永无止境的过程。这项研究为我们展示了生物学中一个新颖的现象，也让我们重新审视生命的复杂性和多样性。或许，未来我们可以利用这种“第三种状态”来开发更有效的治疗方法，让人类更好地战胜各种疾病。 如想看更详细内容《请按这里》

一只钱包、一只手套、一只袜子等各种小物品回家。然而最让梅根惊讶的是，Monkey竟然带回了一张已经刮开的彩券，而且还是中奖了！这个故事被拍成影片后在网上走红，让人们忍俊不禁。梅根表示，虽然Monkey有点调皮，但是却是个很有趣的宠物，带给她很多欢乐。这个神偷小猫的故事也让人们感叹，有时候意外的惊喜可能就在身边。希望Monkey以后能继续给梅根带来更多惊喜和快乐。 如想看更详细内容《请按这里》

亚庇18日消息｜沙巴州政府宣布外劳漂白计划将在年底截止，农业种植业者被敦促尽快与州政府协商所需外劳名额。沙巴大马移民局总监拿督西蒂莎莉哈表示，外籍劳工顺利获得使馆签发护照将有助于计划的成功实施。她在新闻发布会上表示，移民局将延长业者的宽限期至2024年12月，以便他们有更多时间安排外劳的入境手续。通过此举，外劳漂白计划有望获得更好的执行效果。 如想看更详细内容《请按这里》