感冒无效！医生：多服维生素C恐有副作用

很多人在感冒的时候会增加维生素C的摄入，希望能够加快康复速度。然而，台湾耳鼻喉科医师胡皓淳澄清，实际上维生素C并不能显著缩短感冒的病程，也不能完全消除感冒症状。而且，如果摄入过量，可能会引起肠胃不适或腹泻等副作用，需要特别注意。

关于维生素C的作用，医师胡皓淳在个人社交媒体上指出，它是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的伤害。虽然维生素C对于预防感冒和提高免疫力有一定帮助，但并不能替代药物治疗感冒，也不应该过度依赖维生素C来应对感冒。

因此，在感冒期间，除了增加维生素C的摄入外，还应该注意休息、保持充足的水分摄入、避免疲劳和寒冷等措施。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业治疗，而不是单纯依赖维生素C来解决问题。 如想看更详细内容《请按这里》